نوع مقاله: مقاله پژوهشی
نویسنده
دانشجوی دکترای تغذیه ی بالینی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران
چکیده
کلیدواژه‌ها
شیوع بیماریهای غیر واگیر نظیر چاقی، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 در سالیان اخیر به طور محسوسی افزایش یافته است که علت این امر به طور عمده، تغییر در عادات غذایی و همچنین سطح فعالیت بدنی افراد جامعه است(1). تاثیر رژیم غذایی بر شرایط روحی و روانی و افسردگی (2)، التهاب (3)، عملکرد مغزی (4،5)، سیستم پاسخ به تنش (6) و همچنین فرآیندهای اکسیداتیو (7) از جمله مهمترین عللی است که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم بر الگوی بیماریهای غیر واگیر تاثیر گذاشته است. بسیاری از افراد برای غلبه بر مشکلات عاطفی و احساس فشار و اضطراب خود پرخوری میکنند (8،9). در این میان، دانشجویان به دلیل شرایط خاص، مستعد رویارویی با شرایط تنشزا، اضطراب و الگوهای بد غذایی (استفاده از غذاهای آماده) هستند که هرکدام از این عوامل ممکن است چه به تنهایی و چه به صورت یک شبکهی تداخلی موجب پیدایش شرایط غیر سالم در زندگی آنها شود (10).
بیشتر مطالعاتی که تا کنون به رابطهی بین غذای مصرفی فرد در ارتباط با شرایط روحی و روانی وی پرداختهاند اغلب به سمت بررسی افسردگی جهت یافتهاند (11،12). در این بین، در حالی که اضطراب در دانشجویان از مشکلات شایع میباشد (13)، مطالعاتی که به بررسی رابطهی بین غذای مصرفی از حیث وجود و شدت اضطراب پرداخته باشند بسیار اندک هستند. برای مثال، جاکا[1] و همکاران ارتباط بین مصرف منیزیم و میزان اضطراب را مورد بررسی قرار داده و نشان داده‌اند که رابطهی معکوسی بین دریافت منیزیم و امتیاز اضطراب وجود دارد. هر چند که بعد از تعدیل برای متغیرهای اقتصادیاجتماعی و سبک زندگی، این رابطه از نظر آماری معنیدار نبود (14). همچنین هریک[2] و همکاران سطح افسردگی و اضطراب را در افراد مصرفکنندهی گوشت بررسی کرده و نشان دادند که سطح کورتیزول با افزایش مصرف انواع گوشت افزایش مییابد که این افزایش در دورهی بارداری موجب تاثیر بر جنین و تولد جنینی با سطح بالاتر کورتیزول میشود. بررسی یاد شده عنوان مینماید که اثرات این افزایش در دورهی بزرگسالی فرد چشمگیرتر خواهد بود (15). مطالعات یاد شده نمیتوانند گویای کاملی از وضعیت اضطراب در ارتباط با مصرف مواد غذایی باشند، زیرا مطالعهی اول تنها ارتباط یک ریزمغذی واحد را بر سطح اضطراب بررسی کرده و مطالعهی دوم تنها رابطهی مصرف زیاد گوشت قرمز را با میزان کورتیزول سرمی در زنان باردار مورد مطالعه قرار داده است (15،14). بررسی بومی منتشر شده‌ای در خصوص سطح اضطراب در دانشجویان و ارتباط آن با مصرف مواد غذایی آماده وجود ندارد. از آن جایی که مصرف زیاد غذاهای آماده حکایت از سبک زندگی خاصی (سبک زندگی با ویژگیهایی چون شهرنشینی، کار زیاد، استراحت اندک، وقت ناکافی برای انتخاب یا تهیهی غذا و ...) دارد، این مطالعهی مقطعی با هدف بررسی ارتباط بین مصرف غذاهای آماده با سطح اضطراب در دانشجویان علوم پزشکی دانشگاههای شهر تهران در سال 1389 انجام شد.
روشکار
مطالعهی حاضر، مطالعه‌ای از نوع مقطعی است که در آن تعداد 488 دانشجوی بومی از چهار دانشگاه علوم پزشکی تهران، بهشتی، ایران و علوم بهزیستی شهر تهران در سال 1389 به روش نمونهگیری تصادفی طبقهای انتخاب گردیدند. به دلیل بیشتر بودن تعداد دانشجویان دختر در دانشگاههای کشور، نمونههای دختر و پسر متناسب با تعداد دانشجویان دختر و پسر مورد بررسی قرار گرفت. در نهایت 204 دانشجوی پسر و 284 دانشجوی دختر وارد مطالعه شدند.
ارزیابی‌های رژیمی با کمک یادآمد 24 ساعتهی خوراک در دو مقطع با فاصلهی یک هفته از افراد انجام شد. تبدیل غذای دریافتی فرد به مقادیر ریزمغذیها از طریق جداول USDA [3] انجام شد. میزان مصرف غذاهای آماده که شامل استفاده از محصولاتی چون سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا و در کل محصولات گوشتی فرآیند شده توسط کارخانه نظیر ناگت و نظایر آن از طریق برآورد بسامد مصرف این محصولات در مقاطع هفتگی، ماهانه و سال گذشته از افراد شرکتکننده توسط کارشناس ارشد تغذیه اخذ گردید و میانگین مصرف غذاهای یاد شده به عنوان مصرف فرد در مقیاس ترتیبی به صورت «کممصرف: کمتر از یک بار مصرف در هفته»، «مصرف متوسط: 1 تا 2 بار مصرف در هفته» و «پرمصرف: بیشتر از 2 بار مصرف در هفته» قید گردید. الگوی این طبقهبندی بر مبنای شیوهی مطالعهی ارزشمند پریرا[4] و همکاران بود (16).
اطلاعات جمعیتشناختی و تنسنجی شامل اندازه‌گیری قد (بدون کفش، توسط قد سنج Seca با دقت 5/0 سانتیمتر)، وزن (بدون کفش با حداقل لباس با ترازوی Seca با دقت 100 گرم)، نمایهی تودهی بدنی[5] BMI(وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر حسب متر به توان دو) توسط کارشناس ارشد تغذیه به دست آمد. سطح اضطراب از طریق پرسشنامهی سطح اضطراب آزمون اشپیلبرگر نسخهی فارسی که روایی و پایایی آن قبلا به تایید رسیده است، ارزیابی گردید. مهرام بر اساس فرمول ضریب همبستگی آلفای کرونباخ روی 600 آزمودنی بهنجار، پایایی 91 درصد را برای مقیاس اضطراب آشکار و پایایی 90 درصد را برای مقیاس اضطراب پنهان محاسبه نمود. همچنین او برای تایید روایی پرسشنامه، از شیوهی ملاکی همزمان استفاده کرد که بر اساس مطالعهی وی، در هر دو مقیاس اضطراب آشکار و پنهان، تفاوت‌های معنی‌داری در حد 01/0 و 05/0 بین گروه هنجار و ملاک و بر اساس مقایسهی میانگین‌ها حاصل شده است. این آزمون دارای توانایی ارزیابی اضطراب آشکار به صورت حالت و سطح اضطراب پنهان به صورت صفت میباشد. به این شکل که پاسخگو در زمان پاسخ به سئوالهای اضطراب آشکار احساسات خود را در زمان حال (زمان تکمیل فرم) بیان میکند و در پاسخگویی به سئوالهای اضطراب پنهان، احساس معمول و غالب خود در بیشتر اوقات را مورد اشاره قرار میدهد (17). برای توصیف متغیرهای کیفی از جداول توزیع فراوانی و برای توصیف متغیرهای کمی از میانگین و انحراف معیار استفاده شد. برای بررسی ارتباط بین متغیرهای کیفی از آزمون خی‌دو، من‌ویتنی برای مقایسهی شدت اضطراب آشکار و پنهان در پسران و دختران و برای مقایسهی میانگین متغیرهای کمی نرمال در طبقات مختلف یک متغیر کیفی چندحالته از آزمون تحلیل واریانس یک‌سویه استفاده گردید. برای آزمون مقایسات دو به دو متعاقب تحلیل واریانس از آزمون مقایسههای چندگانهی توکی استفاده شد. همچنین برای بررسی اثر میزان مصرف غذای آماده بر متغیرهای اضطراب آشکار و پنهان با تعدیل اثر متغیرهای کمکی (همراه)از یک مدل رگرسیونی شانسهای متناسب استفاده گردید. مقادیر P کمتر از 05/0 به عنوان معنیدار از نظر آماری در نظر گرفته شد. مقادیر اندازه اثر[6] در این مدل حاصل(β)eیا عدد نپر به توان مقدار برآورد مدل است. مقادیر P کمتر از 05/0 به عنوان معنیدار در نظر گرفته شد. همچنین قبل از ورود افراد به مطالعه، رضایت شخصی آنها مبنی بر شرکت در مطالعه گرفته شد و این اجازه به شرکت کنندگان داده شد تا در صورت عدم تمایل به همکاری از مطالعه خارج شوند.
نتایج
در این مطالعه اطلاعات مربوط به 488 نفر شامل 284 نفر زن (2/58%) و 204 نفر مرد (8/41%) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. جدول 1 آمارهای توصیفی در مورد خصوصیات این افراد را به تفکیک جنسیت بررسی نشان میدهد.
جدول 1- توصیف خصوصیات مختلف جمعیتشناختی و بدنی دانشجویان
|
خصوصیت |
جنس |
میانگین |
انحراف معیار |
|
سن (سال) |
مرد |
04/21 |
830/1 |
|
زن |
11/21 |
819/1 |
|
|
کل |
08/21 |
822/1 |
|
|
وزن (کیلوگرم) |
مرد |
90/70 |
043/7 |
|
زن |
57/66 |
415/4 |
|
|
کل |
38/68 |
048/6 |
|
|
قد (سانتی متر) |
مرد |
65/163 |
538/7 |
|
زن |
37/158 |
768/7 |
|
|
کل |
58/160 |
096/8 |
|
|
شاخص تودهی بدنی (کیلوگرم بر مجذور قد به متر) |
مرد |
4419/26 |
42208/1 |
|
زن |
5748/26 |
22732/1 |
|
|
کل |
5192/26 |
31249/1 |
برای هر یک از دانشجویان، میزان مصرف غذاهای آماده بررسی شده و هر دانشجو در یکی از طبقات مصرف کم، متوسط یا زیاد قرار گرفت. جدول 2 توزیع فراوانی میزان مصرف غذای آماده را در این دانشجویان نشان میدهد. همچنین آزمون خی‌دو نشان داد که تفاوت آماری معنی‌داری از نظر میزان مصرف غذای آماده بین دانشجویان دختر و پسر وجود دارد (001/0P<). مصرف بالای غذای آماده در دانشجویان پسرتقریبا دو برابر دانشجویان دختر بود. جدول 3 رابطهی بین میزان مصرف غذای آماده و میزان دریافت ریزمغذیها را نشان میدهد.
جدول2- توزیع فراوانی میزان مصرف غذای آماده در دانشجویان به تفکیک جنس
|
جنس |
میزان مصرف غذای آماده |
||
|
کم |
متوسط |
زیاد |
|
|
مرد |
(3/11%) 23 |
(9/28%) 59 |
(8/59%) 122 |
|
زن |
(0/19%) 54 |
(4/50%) 143 |
(6/30%) 87 |
|
کل |
(8/15%) 77 |
(4/41%) 202 |
(8/42%) 209 |
جدول3- مقایسهی میانگین دریافت ریزمغذیها و انرژی دریافتی در گروههای مختلف مصرف غذای آماده به تفکیک جنسیت
|
ریزمغذی |
میزان مصرف غذای آماده |
مرد |
زن |
||||
|
میانگین |
انحراف معیار |
P |
میانگین |
انحراف معیار |
P |
||
|
انرژی (کیلوکالری) |
کم |
a16/2470 |
62/251 |
001/0< |
a 93/1977 |
40/152 |
001/0< |
|
متوسط |
b97/2859 |
86/336 |
b 37/2289 |
90/158 |
|||
|
زیاد |
b97/2873 |
94/351 |
b33/2301 |
82/143 |
|||
|
پروتئین (گرم) |
کم |
a98/104 |
69/10 |
001/0< |
a06/84 |
47/6 |
001/0< |
|
متوسط |
b55/121 |
31/14 |
b 30/97 |
75/6 |
|||
|
زیاد |
b14/122 |
95/14 |
b81/97 |
11/6 |
|||
|
چربی (گرم) |
کم |
a59/79 |
11/8 |
001/0< |
a 34/59 |
57/4 |
001/0< |
|
متوسط |
b18/105 |
76/12 |
b41/81 |
65/5 |
|||
|
زیاد |
b57/108 |
29/13 |
b83/81 |
11/5 |
|||
|
ویتامین A (RAE) |
کم |
a44/868 |
54/46 |
001/0< |
a27/748 |
59/26 |
001/0< |
|
متوسط |
b46/767 |
62/53 |
b90/573 |
37/39 |
|||
|
زیاد |
c67/626 |
01/59 |
c96/623 |
48/38 |
|||
|
ویتامین C (میلیگرم) |
کم |
a98/89 |
651/9 |
001/0< |
a02/82 |
97/8 |
001/0< |
|
متوسط |
b46/61 |
97/12 |
b42/60 |
67/12 |
|||
|
زیاد |
b26/60 |
39/10 |
c78/53 |
89/8 |
|||
|
ویتامین D (میکروگرم) |
کم |
11/4 |
36/1 |
715/0 |
a69/3 |
58/1 |
001/0< |
|
متوسط |
81/3 |
36/0 |
b96/4 |
02/1 |
|||
|
زیاد |
93/3 |
86/1 |
c34/2 |
82/0 |
|||
|
ویتامین B12 (میکروگرم) |
کم |
a91/1 |
19/0 |
001/0< |
a58/1 |
13/0 |
001/0< |
|
متوسط |
b36/2 |
33/0 |
b01/2 |
14/0 |
|||
|
زیاد |
b37/2 |
29/0 |
c29/2 |
15/0 |
|||
|
کلسیم (میلیگرم) |
کم |
a79/846 |
91/65 |
009/0 |
a00/915 |
30/66 |
001/0< |
|
متوسط |
b47/802 |
06/77 |
b77/828 |
78/67 |
|||
|
زیاد |
b16/793 |
79/77 |
c56/755 |
49/75 |
|||
|
آهن (میلیگرم) |
کم |
a37/11 |
47/3 |
001/0< |
a56/12 |
82/1 |
001/0< |
|
متوسط |
b65/18 |
10/3 |
b91/15 |
83/2 |
|||
|
زیاد |
b73/17 |
78/2 |
b20/16 |
56/2 |
|||
|
سدیم (میلیگرم) |
کم |
a96/1 |
29/0 |
001/0< |
a67/1 |
13/0 |
001/0< |
|
متوسط |
b66/3 |
31/0 |
b66/2 |
26/0 |
|||
|
زیاد |
b63/3 |
33/0 |
c37/3 |
27/0 |
|||
حروف کوچک یکسان نشاندهندهی عدم تفاوت معنیدار آماری بین گروه‌ها بر اساس آزمون مقایسات چندگانه توکی است.
RAE: Retinol Activity Equivalence
ارتباط بین میزان مصرف غذای آماده با اضطراب آشکار و پنهان با تعدیل روی متغیرهای کمکی دیگر نظیر جنس، شاخص تودهی بدنی و سن دانشجویان به کمک مدل رگرسیون با شانسهای متناسب1 مورد بررسی قرار گرفت که نتایج آن در جدول(5) آمده است.
ستون نسبت شانسهای تعدیل شده کمک میکند تا پارامترهای این مدل را به نحو ساده‌تری تفسیر نمود. به عنوان مثال مقدار 7=OR برای طبقهی میزان زیاد مصرف غذای آماده در اضطراب آشکار را میتوان به این صورت تفسیر کرد که بخت قرار گرفتن دانشجویانی که غذای آمادهی زیادی را مصرف میکنند در یکی از طبقات اضطراب آشکار متوسط یا شدید تقریبا 7 برابر همین بخت برای دانشجویانی است که غذای آماده کمی مصرف میکنند. تفسیر نسبت بخت‌های تعدیل شده برای اضطراب پنهان به شکل مشابهی قابل انجام است که به آشکارا نشان میدهد مصرف زیاد غذاهای آماده در ارتباط با سطح بالاتر اضطراب در دانشجویان پسر و دختر است.
جدول 5- نتایج مدل رگرسیون شانسهای متناسب برای بررسی ارتباط بین میزان مصرف غذای آماده و اضطراب آشکار و پنهان با تعدیل اثر متغیرهای کمکی دیگر
|
اضطراب |
متغیر |
طبقه |
برآورد |
خطای معیار |
P |
OR |
|
آشکار |
سن |
- |
106/0 |
050/0 |
033/0 |
11/1 |
|
BMI |
- |
095/0 |
085/0 |
262/0 |
09/1 |
|
|
جنس |
مرد |
533/0 |
197/0 |
007/0 |
70/1 |
|
|
زن |
طبقهی مرجع |
|||||
|
مصرف غذای آماده |
زیاد |
946/1 |
348/0 |
001/0< |
00/7 |
|
|
متوسط |
051/0 |
300/0 |
001/0< |
86/2 |
||
|
کم |
طبقهی مرجع |
|||||
|
پنهان
|
سن |
- |
030/0 |
051/0 |
563/0 |
03/1 |
|
BMI |
- |
099/0- |
087/0 |
257/0 |
90/0 |
|
|
جنس |
مرد |
259/0- |
202/0 |
199/0 |
77/0 |
|
|
زن |
طبقهی مرجع |
|||||
|
مصرف غذای آماده |
زیاد |
983/1 |
358/0 |
001/0< |
26/7 |
|
|
متوسط |
827/0 |
307/0 |
007/0 |
28/2 |
||
|
کم |
طبقهی مرجع |
|||||
BMI: شاخص توده بدن
بحث و نتیجهگیری
نتایج حاصل از مطالعهی حاضر نشان میدهند که بین مصرف غذاهای آماده در افراد مورد مطالعه و اضطراب آشکار و پنهان ارتباط وجود دارد، به طوری که حتی پس از تعدیل متغیرهای همراه نظیر جنس، سن و BMI که احتمال مخدوشکنندگی برای آنها می‌رفت، این ارتباط بین دریافت مواد غذایی آماده با احتمال ابتلا به اختلالات اضطرابی نیز وجود داشت (جدول 5). همچنین مشاهده میشود که در جمعیت مورد مطالعه، پسران بیشتر در گروه مصرف زیاد غذاهای آماده قرار می‌گرفتند (8/59%) در حالی که دختران بیشتر گرایش به مصرف متوسط
|
غذاهای آماده را نشان می‌دادند (4/50%). غذاهای آماده به فراوانی در کشورهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرند و این افزایش از دههی 1970 به طور فزاینده‌ای مشاهده میشود (18). برخی از مطالعات پیشنهاد میکنند که مصرف غذاهای آماده میتوانند یکی از عوامل محیطی دخیل در اپیدمی چاقی که در طی سه دههی گذشته به وجود آمده است، در نظر گرفته شوند (19،20). با وجودی که رابطهی علیتی بین دریافت غذاهای آماده و چاقی تا به امروزه جهت مشخصی ندارد و حتی ممکن است متغیرهای واسطه‌ای که برای ما ناشناخته
هستند نیز دخیل باشند اما مطالعات بومشناختی حاکی از شیوع بیشتر چاقی در مناطق با فروش بالای غذاهای آماده هستند (21). در بررسی شدت اضطراب در افراد مورد مطالعه نشان داده شد که در کل بین مرد و زن از نظر سطوح اضطراب آشکار و پنهان اختلاف معنیدار آماری مشاهده میشود (001/0P<). بیشتر مردان و زنان مورد بررسی، اضطراب آشکار متوسط به پایین و متوسط به بالا داشتند در حالی که در خصوص اضطراب پنهان، بیشتر افراد مورد بررسی در طبقات خفیف و متوسط به پایین قرار داشتند (جدول 2).
در مطالعهی محمدی شیوع اضطراب در ایران 35/8% برآورد شد (22)، در این مطالعه نیز مشاهده میشود که شیوع بیمارگونهی اضطراب شدید آشکار در جمعیت مورد مطالعه در کل 4/6% برآورد شده است.
در بررسی ارتباط اضطراب با مصرف غذاهای آماده، نتایج نشان میدهند که ارتباط معنی‌داری بین اضطراب آشکار با میزان مصرف غذاهای آماده هم در طبقهی مصرف زیاد (001/0P<، 7=OR) و هم متوسط (001/0P<، 86/2=OR) وجود دارد. در مدل استفاده شده با تعدیل متغیرهای سن، جنس، BMI نشان داده شد متغیرهای سن (033/0=P، 11/1=OR)، جنس مذکر (007/0=P، 7/1=OR) ارتباط معنی‌داری با وجود اضطراب آشکار دارند.
اما در خصوص متغیر BMI این ارتباط وجود ندارد. در خصوص اضطراب پنهان نیز مصرف زیاد و متوسط غذاهای آماده در ارتباط با اضطراب پنهان دیده شد (به ترتیب 001/0P<، 26/7=OR، 007/0=P، 28/2=OR). نکتهی قابل توجه این که در بررسی ارتباط بین اضطراب پنهان با سن، جنس و BMI افراد، هیچ کدام از این متغیرها از نظر آماری معنیدار نشدند (جدول 5).
نتایج مطالعهی ما در همخوانی با نتایج مطالعات قبلی قرار دارند که حاکی از ارتباط بین کیفیت رژیم غذایی دریافتی با بیماریهای روحی و روانی نظیر اضطراب و افسردگی میباشد. بیماریهای روانی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی، هورمونی، ایمونولوژیکی، بیوشیمیایی و نورولوژیک قرار می‌گیرند. از دیگر سو رژیم غذایی نیز میتواند بر تک تک این عوامل اثر گذاشته و از این رو اثر آن بر ایجاد و شکلگیری این اختلالات محتمل میباشد. عوامل غذایی اثرات مستقیم و
همچنین بالقوهای بر فیزیولوژی اعصاب دارند (4).
در مطالعات نشان داده شده است که رژیم غذایی با الگوی غربی، باعث کاهش سطحBDNF [7] در کوتاهمدت میشود که مستقل از چاقی یا کمبودهای تغذیه‌ای بوده است (5). BDNF نورون‌ها را از استرس اکسیداتیو محافظت کرده و باعث تسهیل نروژنز میشود (23). از این رو با تغییر و تعدیل در میزان BDNF رژیم غذایی میتواند بر وضعیت روانی فرد اثر بگذارد. در برخی مطالعات نشان داده شده است که افراد از مکانیسم خوردن به عنوان یک مکانیسم دفاعی بدن در برابر مشکلات روانی استفاده میکنند (24) و این در حالی است که بین چاقی افراد و مشکلات روانی از قبیل کمبود اعتماد به نفس، افسردگی و اضطراب در کودکان و نوجوانان ارتباط وجود دارد (25). نکتهی دیگر این که رژیم غذایی بر فرآیندهای اکسیداتیو نیز اثر میگذارد که به اذعان برخی مطالعات میتواند بر آسیبشناسی برخی مشکلات روانی نظیر افسردگی اثر داشته باشد (26). به عنوان مثال رژیمهای غذایی غنی از آنتیاکسیدانها به نظر میرسد که در کند کردن یا پیشگیری از تغییرات مغزی ناشی از سالمندی اثر داشته باشند (7). از این رو میتوان اظهار داشت که عوامل تغذیه‌ای و رژیمی با تعدیل احتمالی خطر تغییرات رخدادی در مغز
میتوانند بر سلامت روانی در کل طول عمر نقش داشته باشند. این مسئله از آن جایی بیشتر نمود پیدا میکند که میدانیم مشکلات روانی با تاثیری که بر خلق و خو میگذارند بر دریافت غذایی فرد، اشتها و ترجیحات غذایی او نیز اثر
میگذارند که خود از طریق تاثیر بر کفایت تغذیه‌ای و تخلیهی ذخایر مواد مغذی بدن، سیکل معیوبی ایجاد مینمایند که موجب بدتر شدن وضعیت میشود.
نتایج مندرج در جدول 3 نشان میدهند که تمایل به مصرف غذاهای آماده به طور غیر مستقیم نشاندهندهی سبک زندگی در افراد مورد مطالعهی ما است، زیرا در افرادی که تمایل به استفاده زیاد از مواد غذایی آماده وجود دارد، دریافت ویتامینها و مواد معدنی بسیار کمتر از گروهی بود که میزان دریافت آنها در طبقهی کم قرار می‌گرفت (001/0P<) که این امر میتواند حاکی از تمایل اندک این گروه به مصرف میوهها و سبزیها و غذاهای طبیعی باشد که با مطالعات قبلی همخوانی دارد (27). ولی در طرف مقابل مصرف انرژی، پروتئین، چربی، ویتامین B12، آهن و سدیم در افراد با مصرف بالا و یا متوسط غذای آماده بیشتر از گروه با مصرف کم بود (001/0P<) که دلالت بر تمایل کلی این گروه‌ها به مصرف بیشتر مواد غذایی با منشا حیوانی داشته و نمودی از الگوی غذایی غربی محسوب میشود. جدول 3 نتایج تفصیلی تفاوت بین گروههای با میزان مصرف‌های مختلف غذاهای آماده را نشان میدهد. در مطالعات مختلف نیز نشان داده شده که میزان نمک موجود در غذاهای آماده بیشتر از مقدار توصیه شدهی روزانه است (28). چگالی زیاد انرژی و دلپذیر بودن چربی‌های موجود در غذاهای آماده میتواند دلیلی بر تسریع دریافت انرژی اضافی باشد (29) به طوری که آمریکایی‌ها که بیشترین درصد اضافه
وزن دنیا را به خود اختصاص میدهند در حال حاضر به طور متوسط 27 درصد وعده غذایی روزانهی خود را به غذاهای آماده اختصاص میدهند (16). نکتهی قابل توجه دیگر در این مطالعه مادهی مغذی کلسیم است که میزان دریافت آن به طور
واضح در افرادی که میزان مصرف زیاد غذاهای آماده را دارند کمتر از دو گروه مصرف متوسط و کم است (009/0P<) که میتواند حاکی از تمایل اندک این گروه به مصرف لبنیات به
عنوان منبع انحصاری کلسیم باشد. همچنین در خصوص میزان دریافت ویتامینD هیچ گونه تفاوتی بین میزان‌های مختلف دریافت غذاهای آماده در مردان مشاهده نشد اما این اختلاف در زنان وجود داشت (001/0P<).
شناسایی، اصلاح و تعدیل الگوهای غذایی نادرست در جامعه میتواند گامی بلند در جهت کاهش مشکلات سلامتی مرتبط با تغذیه و در مجموع بار ناشی از این بیماری‌ها بر فرد و نظام سلامت باشد. هر چند در این مطالعه ارتباط بین مصرف غذاهای آماده و اضطراب به روشنی مشخص شده است اما با توجه به این که طراحی مطالعهی ما از نوع مقطعی بوده و احتمال تورش یادآوری در هنگام پر کردن پرسشنامه‌ها توسط افراد مورد مطالعه وجود دارد، توصیهی پژوهشگران انجام مطالعات طولی و گستردهتر برای تایید وجود این ارتباط است. همچنین با توجه به گرایش بیشتر این گروه سنی به مصرف غذاهای آماده مطالعهی الگوی غذایی این افراد و مقایسه با مقادیر توصیه شدهی روزانه به جهت جلوگیری از مشکلات سلامتی مرتبط با مصرف این گونه غذاها پیشنهاد میشود.
[1]Jacka
[2]Herrick
[3]United States Department of Agriculture
[4]Pereira
[5]Body Mass Index
[6]Odds Ratio
[7]Brain Derived Neurotrophic Factor
)